Durante as férias, ocorre uma redução expressiva no número de doadores de sangue, especialmente porque muitas pessoas estão viajando ou fora de sua rotina habitual, deixando a ida aos hemocentros em segundo plano.

A Fundação Hemocentro de Brasília, por exemplo, tem registrado uma média diária de 150 doações nas duas primeiras semanas de 2025. Esse número está 30 doações abaixo da meta diária necessária para atender à demanda da Secretaria de Saúde e das unidades conveniadas.

Consequências da diminuição nas doações de sangue

A redução dos estoques nos hemocentros afeta diretamente pacientes que necessitam de tratamentos contínuos, como aqueles com câncer ou doenças hematológicas que requerem transfusões, além de gestantes, recém-nascidos prematuros, e pessoas submetidas a transplantes ou cirurgias cardíacas.

Mesmo indivíduos fora desses grupos podem precisar de transfusões em cirurgias de emergência ou eletivas. Historicamente, o período de férias registra aumento nos acidentes de trânsito devido ao maior número de deslocamentos intermunicipais e interestaduais, além de incidentes domésticos, já que muitas pessoas passam mais tempo em casa.

“Manter os estoques de sangue equilibrados durante as férias é essencial para atender à demanda crescente”, ressalta Gleidson Viana, diretor médico da Dasa, rede de medicina diagnóstica.

Outro fator que contribui para a queda nas doações é o clima. Segundo Kelly Miranda, o aumento das chuvas intensas e mudanças bruscas no tempo em várias regiões do país elevam os casos de doenças respiratórias, dificultando a doação. “Os hemocentros enfrentam uma queda acentuada no número de doadores entre o Natal e o Ano-Novo até o início de janeiro”, explica ela.

Critérios para ser um doador de sangue

Uma única doação de sangue pode salvar até quatro vidas. Para ser um doador, é necessário:

• Ter entre 16 e 69 anos;
• Pesar pelo menos 51 kg;
• Estar bem alimentado, evitando refeições gordurosas nas três horas anteriores;
• Apresentar um documento oficial com foto e dentro da validade (RG, carteira profissional, CNH, entre outros).

Quem deve evitar doar sangue durante as férias

O estilo de vida mais desregrado durante as férias, como o consumo de álcool e alimentos pouco saudáveis, pode inviabilizar a doação. O hematologista Caique Miranda, do Hospital Brasília, orienta que os interessados evitem alimentos gordurosos, como frituras, maionese, derivados do leite, açaí e abacate, nas quatro horas que antecedem a doação.

Quanto ao consumo de álcool, é recomendado evitar bebidas alcoólicas por pelo menos 12 horas antes da doação. Fumantes devem esperar duas horas após fumar para doar.

Pessoas com sintomas de gripe ou resfriado, mesmo que leves, devem aguardar entre cinco e sete dias para realizar a doação. “É importante evitar doar sangue se houver qualquer sintoma respiratório, mesmo que seja leve”, reforça Miranda.

Além disso, o uso de determinados medicamentos, como anti-inflamatórios e antibióticos, exige um período de espera de cinco e 15 dias, respectivamente. Tatuagens e piercings também impedem a doação por até 12 meses após a realização.